医食同源

ジムのチャイニーズはジュースを飲まないらしい。

柑橘類を食べて、飲み物代わりにしているみたい。

中国人は、「体を冷やすのはよくない」という考えから、冷たい物はあまり口にしない。
ビールも冷やしすぎず、常温に近いものを飲むらしい。紹興酒も常温かホット。

以前香港に行ったときに、「ビール冷えてない」といったら、奥から冷えてそうなビンを取ってくれたけど、日本人からすれば、「ぬるい」くらいの感じだった。

「体を中から温める」っていう、一貫したこだわり。
若い人は、欧米化されて、冷たい物も口にすると思うけどね。ある年代以上の人は、徹底してるのかも・・・

医食同源＝「バランスよく食べて、病気を予防し、治療しよう」

合理的な中国４千年の知恵だね。

快食・快眠・快便・・・私の健康のバロメーターです。

柑橘系で一番好きな「せとか」

AQUA

韓国の「ネイチャーリパブリック」っていう会社が作ってる、ジェル状のパック。
コラーゲンたっぷりよ。

マスクに寒天みたいなもの（コラーゲン）がついてるの。
２０分顔にはりつけて、はがす。
お肌プルプル、もっちり肌になるわよ。

ちなみに、コラーゲンは皮膚の弾力性・強度に役立っているみたい。

PLAZA（私達世代はソニプラと呼んでしまうわよね～）で、１枚￥３７５。
お高くはないから、週１でやっても、エステに行くより、ずっと経済的でしょ（＾－＾）

かたつむりパックも試したけど、アクアのほうがベターでした。
お試しあれって、宣伝マンじゃないけどね。


他にも適当なお値段でいいものがあったら、教えてくだされ。

適度なメンテをしないと、きたなく老いていくばっかり！？なお歳ですから・・・

みにくいアヒルの娘

レペットのショーウインドに飾られていた綺麗なチュチュ。
しばらく立ち止まって見惚れてた。

実は私、高校生の時、１年間だけ、モダンバレーを習ったことがあるの。

体育の授業であった創作ダンス。７～８人のグループに別れて、自分たちで、振りを考えて、皆の前で発表するというもの。曲は？決まっていたと思う。

その振り付けが大好きだったの。
なにしろ、宝塚の舞台を何回も観てるから、見様見真似で・・・
「こうしたほうがかっこいいよ！」
「ここでターンして！」とか。
スターになった気分で踊ってたんだわね、きっと（＾　＾）

で、それだけではもの足りずに、ついにバレーを習いに行ったのよ。
親にいうと反対されると思ったから、最初は内緒で。
友達と渋谷のチャコットで、レオタードとタイツ買って、いざ教室へ。

先生は開口一番、「宝塚のファンなのね。音高受験考えてるの？」
友達は「はい」
私は「いいえ」

まあ入りたかったけど、この身長では、到底無理と思ったし（涙）。
そこは己を知っていたわん。

レッスンは―――
今以上に体も硬かったし、それはそれは不細工だったと思う。
教室の端から端まで、ドタバタ飛んでるだけだったかも！？

まあ、本人的には、大して苦痛にも思わず、楽しく踊ってたのかしらね。
よく覚えていないけど・・・

高校卒業後、同級生３人は晴れて宝塚音楽学校に入学。
すご～くうらやましかったなあ。

この季節になると、ほろ苦い思い出として、いつもよみがえる青春の一コマです。

facebook Go!

開店休業中だった、facebookを始めました。

まだ試行錯誤ですが、やりながら覚えていこうと思います。

登録されている方・・・お友達になろうよ！
登録されていない方・・・チャレンジしてみようよ！！

ブログと違って、簡単にやり取り出来る。
便利で面白いかもね！？

共倒れにならないように、「５０の手習い」でがんばります（☆　☆）

マイナスイオン

3.11に想う

東日本大震災から、１年がたった。
ニュースで、流れる被災地の映像は、１年前とさほど変わっているようには、見えない。

それほど、「大きな災害」だったんだと改めて思うとともに、この先何年経ったら元通りに復興するんだろうかと、危惧せずにはいられない。

私達の日常は、地震以前とほとんど変わらず、だんだん災害の記憶は忘れ去られようとしている。

首都圏で震度７の地震が起こったら・・・何十万人が死亡するだろう。
自分がその中の１人になるかもしれない。

先のことは「神のみぞ知る」―人生どうなるか？？？誰にもわからない。

ありきたりだけど、「人を思いやる温かな心、優しい気持ちを持って、日々を過ごしていこう」と改めて思う。

砧公園の梅

ビストロ喜楽亭

時々無償に食べたくなるものってありますよね。

私は、カレーかな！？
料理があまり得意でない？私でも、カレーライスは作るわよ～
でも、たまに「喜楽亭のカレーが食べたい」って思い立って出かけるの。

三宿交差点のそばにある、有名な店だから、食べた事ある人も
たくさんいらっしゃると思うけど、ＵＰしますね。

壷焼き欧風カレー。
１人前毎にココットに入っていて、最後にココットを焼いて出てくる。
サフランライスの上に、素揚げの玉ねぎとレーズンがのっている。

辛いもの好きな私は、いつも「中辛の地中海カレー」をオーダー。
パン好きなので、ご飯少な目で、ナンもオーダーしちゃう。

スパイス効いてるんだけど、クセがなく、食べやすい。
辛さも最初はそうでもないんだけど、後から効いてくる感じ。




インド風やタイカレーが好きな人には、物足りないかもしれないけど、体に優しい味。

カレーパンもお土産に売ってるよ。以前ＴＶで松嶋○々子が紹介していたわ。

前回行ったときに、隣のテーブルに京さま（京本○樹）が・・・オフもオンも変わらないファッションにびっくり。カレーお好きなのね！（都バスでgo！で公言している）

さて、今日は何食べようかな（☆　☆）

Lipstick Jungle2

ＮＹに住むアラ４０、キャリアウーマン３人の日常をゴージャスに描いたドラマ。

主役はブルックシールズ・・・余談ですが、日本人的感覚からいくと、「ちょっと綺麗な中年の太ったおばさん」なのだ～。アメリカ人から見ると、グラマーでセクシーなのかしら？

映画会社社長と、ファッション雑誌編集長と、ファッションデザイナーという勝ち組３人が、パワフルにスタイリッシュに色々やってくれるドラマ。

仕事、家庭、恋。
私達と同じように悩んだり、苦しんだりするんだけど、何しろ強い！へこたれない！

華やかなファッションもみもの。ＳＡＴＣ好きな人は、絶対はまるわよ。

ＦＯＸＴＶで放送開始されたから、興味のある方はご覧遊ばせ。
レンタルDVDもシーズン１から出てる。

「才能と努力、逆境を跳ね返す強さ」
を持つビューティフルな３人。

パワーもらえる！
元気になれるよ！！

表参道Women' Run～セカバーまで

4000人の女性が、渋谷・表参道・原宿を10km走るレースを観戦した。

表参道ヒルズの真向かいのL・Vの前で見たんだけど、あまりのギャラリーの少なさに拍子抜け。
東京マラソン直後のせいか、朝早いせいか、女性だけのせいか、いや～ん寂しい。

レースはマジに走る人から、魅せ！に徹して走る人まで様々。
コスプレあり、着ぐるみあり、華やかなウエアーありで、色とりどりだ～

Ｍちゃんはマジ走り？立派だよ！遅咲きデビューなのに、記録を伸ばし続けてる。
頭脳プレーかな？

Ａちゃんは余裕？の走り。目の前通った時には、短い会話。
折り返して、反対車線からは、バンザイ！ガッツポーズ！楽しそうに走ってた。
腰痛なのにね・・・

ゴール直前でも、お出迎え。あっという間の１時間。

知らないランナーに声かけて、反応があると、思わずにっこり（^○^）/
スポーツは人々の心を繋げるんだね！！

帰宅後、映画版「セカンドバージン」観賞。

はっきりいって、これはもう言語道断！！ひどすぎる（怒）

NHKドラマのほうが、数百倍もよかった。
何故にこんな脚本にしたのか？わからんね～～～大石静センセイ。

るいさんの「凛とした、毅然とした、強さ・美しさ」はどこへ行ってしまったのか？

やっぱり、二番煎じはアカンね。買って損したわ（涙）

八神純子に似てますか？

先ほど、ＴＶをぼーっとみてたら、八神純子の声が聞こえてきた。
ベストテン形式で青春の歌を再び・・・みたいな番組。

お懐かしや、八神純子さん☆☆
当時と変わらぬ綺麗な声で「水色の雨」「パープルタウン」を歌っていた。

私と同年代の彼女がヒットを連発していたころ、わたくし、よ～く「八神さんと似てますね」と言われたのよ。

会社の人はもちろん、出入りの業者さんや、エレベーターに乗り合わせた人まで。

う～ん、丸顔ぽっちゃりは似てたかも！？
髪型も今と違って、当時流行のサーファーカットしてたし。（歳と共に髪がどんどん短くなっていく）

思い出して、アルバムを引っ張り出したら、こんな写真が出てきた。
女子社員での同期会の写真。（不鮮明ですが）

前列右から３人目が私。

左から２人目が大家しのぶさん。
普段メガネの印象はないんだけど、何故メガネ？

若いね～～ピチピチ☆

２０代最後くらいかしら・・・

ひな祭り

今日から３月、春が待ち等しい時期。早く暖かくなってほしいわ。

夏生まれのせいか、寒いのは苦手なの。
雪も見てる分には綺麗だけど、生活上では色々大変。

昨日程度の雪で右往左往する東京人。

慣れていないといえば、それまでだけど、やっぱり雪国の人って、本当につらいと思う。
陰にこもりそう。でもその分芯はしっかりしていて、強いかもね。

写真は祖母が２０年位前にくれた「折りひな」

女子ですから（笑）・・・毎年飾っています。