パンケーキ・ママカフェ「Voi Voi」

三軒茶屋246沿い銀座アスターの裏にある、Voi Voiに行ってきたわ^^
小さいお店だけれど満員。

定番のバターミルクパンケーキをオーダー。
バターとメイプルシロップがついている。

ふわふわで、口の中でとろける感じ。
甘さも控えめで、ママの優しいお味。
トッピングに生クリームと塩キャラメルを頼んだけれど、いらなかったかも？

４種類のチーズフォンデュパンケーキは、お奨め！！
チーズの種類はわからないけれど、チーズの塩味とパンケーキの甘さがミックスされて、
一口食べた瞬間「おいし～！！」

パンケーキの枚数が５枚まで追加出来るのもいいね。（通常３枚）

ここのレシピ本「しあわせパンケーキのつくりかた」（竹書房）も出てるみたい。

通りに出たら、ファイティングジムがあったわ☆

しつけ教室

３～４ヶ月の仔犬しつけ教室の初回は、親だけ集めて３時間の講義と質問コーナー。

役立つ話と、なんだか腑に落ちない話と色々。
メモなんかとって、学生時代の講義聴いているみたいだった。

２人ドタキャンで、６家族参加。
多頭飼いの人、２人いたのにはびっくり(T-T)
経験済なんだから、自分でやればいいのに（余計なお世話だけれど）

ＫＹなおばさまの、超笑っちゃう質問もあったりして（へへ）
「ワンチャン（チワワ）と一緒に寝ちゃいけないんですか？」

最後は皆様帰りたいのに、うんざりモードだったわ。

頂いたポロのポロシャツ着てオサレにきどってる

来週からわんちゃん連れて、実際に教室開始。
ダックス３匹・チワワ２匹・ノーフォークテリア１匹。

どうなることやら(^-^)

幼稚園や小学校のお受験教室みたいだね！！

匂いフェチ♪

この一週間、匂いにノックダウンされた。

犬が１回もシャンプーされていないことと、糞尿の匂いetc.

元々、匂いに敏感な私。
食事も無理やり流し込んで食べてたけれど、やっと慣れてきたわ。

このまま慣れなければ、ダイエットにはなったかも！？
金曜日に水着着たら、お腹が平たくなってたもん(^-^)

ダイエットしたかったら、悪臭の中に身を置くのも手かも（へへ）

今の私の必需品。

富士通ゼネラルの脱臭機（ネットでよいと評判）＆消臭グッズ。


何か良いものがあったら、教えてね^^/


今週から、いよいよロンドンオリンピックが始まる！
日本メディアの予想は、金メダル１０個☆

「ガンバレ日本！！」

競泳好きな私は、金メダルをとった後の北島のインタビューを期待しているわ。

「ガンバレ康介！！！」

Ｂｉｒｔｙｄａｙ♪

昨日はMy Birthdayでした☆☆

例年なら外食が当たり前でしたが、今年は家で宅配パエリア・・・ウウウ
これがね～なかなか、まあまあ食べられるお味。

変なお店のものよりマシかも！？
ハーフ＆ハーフにしたけれど、イカ墨のパエリアがベター。
久しぶりにスパークリングワインも飲んだわ^^/

経済的なディナーだった^^;

今はお嬢中心の生活だけれど、秋になったら大人の生活に戻るわ！！
だって、犬は犬ですから（へへ）

メールやｆｂでお祝いメッセージいただきました。
ありがとうございます♪

もう少ししたら、お食事＆飲み復活するから誘ってね(^-^)

http://www.youtube.com/watch?v=wHGmgWJkCZ4&feature=fvwrel

　　　　　　　　大好きな曲：ＳＭＩＬＥ

YUHIお披露目

あたし昨日このおうちにもらわれてきたの。

YUHI ４月２２日生まれのカニンヘンダックス。
カニヘンと呼んでるショップもあるわ。

ゴハン大好きだから、もう1.8kgもあるの。
パパはチャンピオン犬だけど、あたしは規格外に大きくなるわ（へへ）

昨日は、遅くに帰ってきたから、おなかペコペコ・・・ごはんあっという間にペロリ。
お皿も舐めたよ。

夜はすぐ寝たと思ったら、夜中にワンワン３０分ほえちゃった。
ご近所迷惑だけど、ママン達はじっとガマンして来てくれなかったわん。

朝起きたら、うＸＸまみれ。
うＸＸ教えてたのに・・・
仕方ないから、その上でおねんねしたわｗｗ

ママンは朝からうＸＸのお洗濯。

朝食もあっという間にペロリ。
おしっこもちゃんとトイレで出来たし、
歯磨きも出来たよ。

それから、お部屋の探検開始。
好奇心旺盛なの。うふふ♪

みんな仲良くしてね(^-^)/
公園デビューは８月末かな？

ママンの一言：基本的には、賢くて好奇心旺盛な子だわ（ばばバカ許して）
　　　　　　　　　ただし無臭の家が、犬臭いね。
　　　　　　　　　私の体が犬臭かったらゴメンなさい^^;
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　ネットで脱臭機頼んじゃった（笑）
　　　　　

お遊びグッズ・・・洋服は記念に１枚購入

ワンちゃん飼ってる先輩の皆様、色々教えてくださいませ。よろしゅうお願いしますです！！

ストレッチ

サウナでストレッチの話になり、股関節回しをご披露した。
片足立ちになり、右回り、左回りに股関節から足を回すというもの。

あらあら、お二人（アラフィフ）とも出来ないわ^^;

まず、片足立ちはクリア。
でも回せばフラフラ。
私もちょっと前は、あの状態だった（へへ）

これは、股関節の柔らかさＵＰと、体幹をきちんと保つためにも、非常にいいストレッチだから、
お勧めよ^^/

最初は壁につかまってやっても良いかも！？
１回１回足を下につけないようにね。
各１０回位かな。

股関節が柔らかくなれば、腰痛予防にもなるし、将来ころんで骨折→
その後寝たきり老人になるリスクも減る・・・よいこと・よいこと！

これもおすすめ。慣れたら支えなしでOK

上半身固定で、腰を前後・左右に動かす・
回転させるストレッチもいいわよ。
骨盤を矯正して、お腹ポッコリを防ぐわ。

ストレッチはクセになると、しめたもの！！
やらないと気持ち悪い(^-^)/

是非是非ストレッチして、体柔らかくしましょ！！

「継続は力なり」

ハードばかりではなくて、ソフトも大事ね！！！！！
鉄のように硬かった我が身も、今では開脚前屈で、おでこが床に着くようになったわ(^-^)

次なる目標は、前後１８０度に足が床に着くこと。
昨日のヨガで、Ｎさん綺麗に開脚してた。
努力の賜物だわ☆☆



ヨガのポーズ



Ginza&Rokuhill is My Wonderland！

私のテンション上がる場所は銀座＆六本木ヒルズ。

銀座は勤めていた会社が東銀座にあったから、その名残かな！？
帰りに用もないのに、フラフラ一周して帰宅したわ^^;
黄昏時の銀座通りの美しさったら、ないわよ。
ため息もの。感傷に浸っている時は、涙ぐむわ。

お店も風格と気品があるし、店員さんも銀座で働いているという、喜びと誇りがあるんじゃないかしら？
今は、ブランドと、ファストファッションの街になったけれど。

バーニーズは中でも好きよ。

ウインドウディスプレイ見てから、店内へ。
あの匂いと雰囲気が堪らないわね。
買わなくても、見ているだけで、Happy♪

六本木ヒルズは映画観る場所。
ネットで予約できるし・・・なんたって、夫婦５０割で￥1000で観れちゃう。
こんな安い娯楽は、そうそうないよね。
つまんなければ、寝てればいいし（へへ）
これが気持ち良いんだよね。

ウインドウショッピングも楽しいし、お食事するところも、選り取り見取り。

￥100万ペルシャネコ・誰か引き取って



ジョーカー・ヒルズ店

年末のけやき坂のイルミネーションは、最高に綺麗ね。
東京タワーが正面に見えて、ライトアップされた木々。
ブルーとシルバーのコントラストが絶妙にいい塩梅。


一生に一度、東京タワーが見える側の、ヒルズタワーに住んでみたいわ(^-^)
１ヶ月位は住めるかも！？

郊外の世田谷に戻る時、いつも思う。
「おら、東京さ行くだ～」
ではなくて、
「おら、六本木さ住むだ～」

簡単レシピ

ジムから帰ってくると、メチャクチャお腹すいてるわよね。
そこで、まず炭酸水をラッパ飲み。
「Woo！うまい」
お腹も張るし、ビール代わりにもなるし、いいわよ^^/

ネットで、平行輸入品を箱買いしてるわ。
今は、サンペレグリノを飲んでる。

一息ついて、さあ調理・・・といっても、大したものは作れない。
私の強～い味方、ルクエを使った簡単お野菜料理？？

お料理大好き良妻の方には、笑われちゃうけれど、野菜を
一口大に切ってルクエに入れてチンするだけ。
魔法の器具よ。何故かすご～く美味しく出来るの。

パプリカ・ブラウンマッシュルーム・オクラ・いんげん・アスパラが好き☆
ズッキーニやなすもいい感じよ。

ドレッシングは、ごまだれか、ポン酢か、その時の気分で。
今は、茅の舎の「丸ごとトマトドレッシング」に嵌っている。

これだけお野菜食べると、けっこうお腹一杯になるわ。
メインは、最近ドライカレーに凝ってるの。
「DELHIのドライカレーペースト」っていうビンのもの。

これを入れて、ゴハン炒めるだけ。
けっこうイケル（へへ）
上に温泉卵をのせて、半分くらい食べた後、グチュグチュに混ぜて食べると、
まろやかになって、又別の味になるわ。

毎日、何品もおかずを作っている偉～い主婦の皆様からしたら、「料理じゃない！？」
とおしかりを受けそうだけれど、我が家の食卓はこの程度(^-^);
ちなみにお味噌汁はないの。好きじゃないから・・・
粗食だね！？

Ｔホテルのドライカレー。二味くらい違ったわｗｗ

Half Time day♪

今日から７月。早くも半年が過ぎ去ったわ。
６月３０日を「ハーフタイムディ」っていうらしいよ。知らなかったｗｗ

７月といえば、My Birthdayというアニヴァーサリーもあるわ。

２９日にもう一つ「めでたい！」ことがあったの。

このブログのページビューが10000を超えたわ(^-^)

ブログ開始から４ヶ月半。
一つの目標でもあったので、うれし～い！！！！
ビール飲みながら、１人で乾杯したわ。

正直もう止めちゃおうかな・・・と思う時もあるけれど。

　　　　　　「書くことが好き・人が好き・興味を持つことが好き」

　　　　　　この気持ちがあるうちは、細々と続けていこうと思う。

　　　　　　皆様変わらず、ご愛読下さいませ。
　　　　　　よろしくお願いいたします。

さてさて、今月のメインイベントは、ロンドンオリンピックよね。
日本人選手の活躍をＴＶで応援するわ^^/

写真は、ほぼ半世紀前（へへ）の東京オリンピックよ。
「まだ生まれてない！？」って声が聞こえるわ（笑）
弟と一緒に。お出かけといえば帽子をかぶっていたのが、時代を感じるわね。